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このサイトは ダイエットについての知識、情報を集めたサイトです。
巷には ダイエットに関する情報があふれていますが 何を信じていいのやらわからないのが現状です。
有用な医学テキストブック、医学雑誌、医学のウエブサイトまた 一般書籍、ウエブサイトをまとめてみました。
ダイエットを行うときの参考になればと思います。

Fat,Sick & Nearly Dead  「デブで病気で死にそう」 予告編 英語版

ドキュメンタリー映画

Fat,Sick & Nearly Dead 「デブで病気で死にそう」は 衝撃的なドキュメンタリー映画です。 主人公はオーストラリア人のJoe Cross氏です。Joe Cross氏は 体重310lb(155kg) の肥満と慢性蕁麻疹に苦しんでいました。慢性蕁麻疹のためにステロイド(これも肥満の原因になる薬)を服用せざるを得ない状況でした。彼は 「もう うんざりだ!」として 野菜ジュースだけを飲む断食を始めます。彼は 野菜ジュースによる断食を Rebootと名付けています。Rebootを 60日間 アメリカを車で旅行しながら行いました。その結果、体重は 240lb(120kg)と約35kgの減量に成功し、肥満と病気を克服していきます。旅の途中で 同じく肥満と人生に苦しむPhilと出会い Philのダイエットを手助けし Phiもダイエットに成功するというストーリーです。
ダイエットを考える方には必見です。モーチベーションがあがります。 続く----。

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